7 Clefs pour dénouer un conflit !

RELATIONS : Vous conviendrez avec moi qu’il est impossible, sur l’ensemble d’une vie, d’avoir des relations constamment harmonieuses. Quel est le secret pour survivre à la dure réalité des relations ?

Les gens se présentent dans nos vies, nous nous lions à eux et eux à nous et, un jour, sans avertissement, tout tourne au vinaigre. Qu’avons-nous fait ? Qu’avons-nous dit pour provoquer cette réaction ? Il est parfois impossible de le savoir. Une décision impopulaire, une déception qui éveille une vieille blessure. Une parole mal à propos. Qui sait ? Une erreur de jugement. La jalousie éveille la frustration, l’envie, la trahison. La déception, le mécontentement.

Parfois, ces gens sont des amis, parfois des collègues et parfois des membres de la famille. Des parents se retournent contre leurs enfants, les enfants contre leurs parents et trop souvent, les enfants les uns contre les autres. Nous connaissons tous ces histoires où des personnes originellement très liées, qui, à cause d’une mésentente ou d’un différend, ne se parlent plus depuis des années. Néanmoins, chacun de nous doit pouvoir relever le défi des relations humaines dans les diverses sphères de sa vie.

En son temps, Jésus a tenté d’implanter une nouvelle conception et une nouvelle façon de vivre à une époque où la haine et la vengeance étaient la seule réaction sensée aux conflits et aux différents. Ce concept révolutionnaire était que l’amour est plus fort que la haine. Révolutionnaire pour les relations mais aussi pour notre propre condition.

Quoi faire alors quand arrive le désaccord, la brouille ? S’isoler et sombrer dans le ressentiment ? Évidemment NON ! Alors laissez-moi vous proposer quelques petites stratégies bien simples.

1- Prenez un temps pour reconnaître votre blessure !

Une rupture relationnelle, quelle qu’elle soit, est toujours douloureuse. La souffrance est multiple : déchirure, sentiment de trahison, de rejet ou d’abandon. Tout notre être fait mal sans que nous comprenions trop pourquoi. Il faut accepter cette souffrance malgré la douleur et reconnaître qu’avec le temps elle va diminuer.

2- Ne sombrez pas dans l’amertume

Inexorablement, nous commençons à expérimenter le ressentiment et l’amertume.  Ceux-ci viennent dans nos cœurs sans notre permission. Elles sont la manifestation de la colère liée à la blessure. « Il (elle) n’avait pas le droit de me traiter ainsi, nous disons-nous. Néanmoins, ce n’est pas parce que nous éprouvons ces émotions qu’elles doivent élire domicile en nous, en permanence.

« L’amertume consiste à boire du poison en croyant que nous allons ainsi détruire notre ennemi. » Nelson Mandela

3- Évitez de régler le problème de façon imaginaire

Lorsque nous sommes ainsi blessés, nous ressassons constamment ce qui s’est produit. En revoyant la scène perpétuellement, nous tentons ainsi de donner un sens à ce que nous ne comprenons pas. Parfois, nous sombrons ainsi dans des scénarios imaginaires. Nous nous inventons des choses qui parfois peuvent être vraies, mais qui, pour la plupart du temps, ne sont pas liées à la situation.

 4- Tentez un rapprochement

 Si cela est possible et que la rupture n’est pas définitive, vous devez considérer l’idée de parler à la personne. À ce stade-ci, l’objectif est de tenter de comprendre ce qui s’est passé. Est-ce l’autre ? Est-ce moi ? Est-ce nous deux à la fois ? Le seul moyen de dissiper le malentendu est de se parler à nouveau même si nous craignons à nouveau de souffrir.

5- Protégez-vous

Bien sûr, n’arrivez pas armé ni sur la défensive. Donnez une chance au coureur. N’oubliez pas la présomption d’innocence si chère à la Justice. Créez une ouverture tout en vous protégeant à la fois de vous-mêmes (ce que vous pourriez dire et regretter) et aussi de l’autre personne ( ce qu’elle pourrait dire pour vous blesser). Martin Luther King disait qu’on ne peut pas se serrer la main le poing fermé.

« Quand vous vous protégez vous-même de la douleur, faites attention de ne pas vous protéger de l’amour aussi ! » Alan Cohen

6- N’oubliez pas que vous êtes chrétien

La caractéristique première du chrétien est l’amour. L’amour du prochain ne se limite pas à ceux qui nous entourent. Jésus a poussé plus loin sa pensée en nous enseignant à aimer même nos ennemis. Cela n’est jamais facile et constitue un défi. Jésus lui-même nous a montré que c’était possible et nous a laissé son exemple

« Bien-aimés, si Dieu nous a ainsi aimés, nous devons aussi nous aimer les uns les autres. Personne n’a jamais vu Dieu ; si nous nous aimons les uns les autres, Dieu demeure en nous, et son amour est parfait en nous. »1 Jean 4:11-12

 Lorsque nous choisissons d’aimer malgré tout, nous donnons aussi une occasion à Dieu d’étendre à travers nous son amour vers l’autre.

7- Ne vous acharnez pas et faites votre deuil si nécessaire

La nature humaine est ainsi faite qu’il ne soit pas toujours aisé de comprendre les motifs de la personne qui nous a mis de côté ou rejetés. Le cœur humain est tortueux par-dessus tout n’est-ce pas ? Faites tous vos efforts pour tenter de dénouer la situation. La plupart du temps, à notre grand étonnement, la situation se règle et la relation se rétablit.

Parfois, malheureusement, la rupture est définitive et il faut simplement en faire le deuil et passer à autre chose. N’oubliez pas qu’il faut être deux pour se réconcilier. Seul, malgré la meilleure des volontés, cela est impossible.

« S’il est possible, autant que cela dépend de vous, soyez en paix avec tous les hommes. » Romains 12 :18

1 réponse
  1. Gedeon
    Gedeon dit :

    Merci pour ces conseils salutaires. La methodologie est efficace j’en temoigne. jaime cette face de rappeler a la fin : »S’il est possible, autant que cela dépend de vous, soyez en paix avec tous les hommes »
    Sois beni mon frere.

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