Prenez courage !

Vous êtes découragé? Voici quelques conseils pour vous aider! Plus le confinement se prolonge et plus les perspectives d’avenir apparaissent sombres. Pour beaucoup, le courage semble s’estomper. Quoi faire dans ces moments? Vous…

Pourquoi se fâcher?

Le stress du confinement nous protège du covid 19, mais génère en nous toutes sortes d’émotions. La colère est celle qui est la plus dévastatrice. Pour les autres et pour soi ! Au fur et à mesure que les règles de confinement…

Il ne faut pas perdre espoir !

L’espoir ! Peu de gens réalisent la puissance de l’espoir. L’espoir est une vertu, une force psychologique et spirituelle subtile, mais puissante. C’est l’espoir qui nous amène à ne pas lâcher malgré l’âpreté de notre peine. Interrogez…
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Votre couple peut-il survivre au confinement?

Avant le corona virus, on ne se voyait pas tant. Maintenant, on se voit tout le temps! Comment s’adapter? On a beau avoir un mariage harmonieux et s’aimer très fort. La mise en quarantaine et le confinement constitue une mise à l’épreuve…

Que faire lorsqu’on est troublé ?

Vous êtes affecté par tout ce qui se passe en ce moment ? Vous écoutez tout ce qui se dit à gauche et à droite et cela vous inquiète ? Que faire dans ces moments ? Comment réagir ? Comment être rassuré ? Cette semaine, en me posant…

5 conseils face à l’anxiété!

« Ne vous inquiétez de rien ! » Plus facile à dire qu'à faire dans ces temps particulièrement difficiles ! Alors, comment mettre en pratique un conseil qui semble impossible devant des problèmes qui semblent insurmontables ? Le…

Voici 5 raisons de ne pas s’inquiéter !

La situation actuelle génère beaucoup d’inquiétudes. Combien de temps cela va durer? Est-ce que je vais retrouver mon emploi après coup? Qu’arrivera-t’il avec l’économie après la crise? À raison, toutes ces questions sont préoccupantes.…

Comment calmer son anxiété !

Que faire lorsque nous nous retrouvons confinés et isolés et que nos pensées se bousculent dans notre tête ? Nous vivons présentement des moments que nous aurions difficilement imaginés. La crise du Corona Virus (Covid 19) est sans…

Avez-vous un plan pour la prochaine année ?

Comment s’est passée votre année 2019 ? En êtes-vous satisfait, de ce que vous avez fait, du chemin parcouru, de ce que vous avez vécu ? Ou les choses auraient-elles pu être différentes ? Souvent, il m’arrive de me poser ce…