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10 mythes sur la dépression !

10 mythes sur la dépression !

Êtes-vous de ceux qui contribuent, sans le savoir, à propager des demi-vérités sur la dépression ? Les premières victimes des mythes et des mensonges que l’on répand sur la dépression sont les personnes qui en sont atteintes. Dans leur sensibilité, leur fragilité et...

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Mieux comprendre la dépression

Mieux comprendre la dépression

Au fur et à mesure que la pandémie se prolonge, beaucoup se retrouvent à lutter contre la dépression. Mais quels en sont les symptômes ? La dépression constitue une des souffrances les plus communes pouvant affliger la condition humaine. Le risque de présenter une...

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Sauvons Noël !

Sauvons Noël !

Cette année, Noël sera bien différent des autres années! Pourquoi ne pas en profiter pour retrouver le véritable esprit de Noël? Quand arrive Noël, nous avons tous des attentes. On s’attend à des cadeaux, à quelque chose d'extraordinaire puisque c’est Noël. Mais, plus...

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7 clefs pour dénouer un conflit !

7 clefs pour dénouer un conflit !

Quel est le secret pour survivre à la dure réalité des relations ? Comment faire pour se sortir d'un conflit?  Les gens se présentent dans nos vies, nous nous lions à eux et eux à nous et, un jour, sans avertissement, tout tourne au vinaigre. Qu’avons-nous fait ?...

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Les 7 facteurs qui contribuent au burnout!

Les 7 facteurs qui contribuent au burnout!

Stress, « burnout », anxiété sont de nos jours des mots d’usage courant. À ce point, que nous avons l’impression qu’ils sont la caractéristique exclusive de la vie moderne. Rien n’est plus faut… Nous râlons contre les conditions de vie actuelles parce que nous croyons...

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COMMENT RÉSOUDRE LES PROBLÈMES DE LA VIE!

COMMENT RÉSOUDRE LES PROBLÈMES DE LA VIE!

Une des grandes compétences chez ceux qui réussissent leur vie réside dans leur capacité à résoudre les problèmes qui se présentent à eux. Voici une stratégie toute simple en 6 étapes. Le processus pour résoudre ses problèmes n’est pas facile ni magique. La plupart...

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10 signes que vous préparez un burn-out

10 signes que vous préparez un burn-out

La prévalence du burn-out est endémique de nos jours. Le problème ? Ceux qui se préparent à un burn-out sont souvent en déni et croient, à tort, qu’ils feront exception. Le burn-out est une appellation qui remonte au début des années 80 et qui doit sa popularité à un...

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6 signes que votre mariage est en difficulté

6 signes que votre mariage est en difficulté

Les recherches démontrent que les couples attendent en moyenne 6 ans pour aller chercher de l’aide afin de sauver leur mariage. Beaucoup ne vont jamais chercher de l’aide et précipitent ainsi l’échec de leur vie de couple. Je donne souvent cette illustration durant...

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Comment se porte votre foi?

Comment se porte votre foi?

Ça prend de la foi dans la vie. Mais parfois celle-ci est émoussée, usée, éprouvée ? Dans ces moments, on est porté à vouloir tout lâcher. Mais, c’est justement ce qu’il ne faut pas faire ! On est porté à reléguer la foi au domaine de la religion ou des croyances...

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